"Der Mensch ist, was er isst?" Nein, der Mensch ist viel mehr. Die Ernährung ist ein wertvoller Teil unseres Gesundheitsmanagements. Möchten wir uns aber ganzheitlich gesund fühlen, sollten wir Körper, Geist und Seele im Blick haben und in Balance bringen.

So unterschiedlich wie wir Menschen sind, so unterschiedlich sind auch unsere Essgewohnheiten. In früher Kindheit lernen wir, wie Essen funktioniert. Dabei sind unsere Kultur und die Vorbilder in der Familie und im Umfeld behilflich.

Essen als Emotionsmanager
Essen kann viel mehr als den Magen füllen. Schon früh erfassen Kinder, dass Essen viele Funktionen umfasst: Es kann Spaß machen und lustvoll sein, die Familie zusammenführen, beim Stressabbau unterstützen, Langeweile vertreiben und vieles mehr. Essen funktioniert wunderbar als "Emotionsmanager". Manchmal vergessen wir dabei, dass unsere Ernährung Einfluss auf unsere Gesundheit nimmt. Sobald diese angegriffen ist, verlagern sich die Werte. Gewohnheiten stören meine Ziele, Alternativen zum Emotionsmanagen werden benötigt. Dabei unterstütze ich Sie im Rahmen meiner qualifizierten Ernährungsberatung.


Professionelle Ernährungsberatung und Ernährungstherapie

Rufen Sie mich an unter Tel. 05975/ 9569402 in meinem Büro in Rheine-Mesum. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und kläre gern mit Ihnen alle Fragen, die Sie auf dieser Homepage nicht beantwortet finden.

Die Einzelberatungen finden statt in der Praxis "Impulse" in Rheine in der Riegelstrasse 1. Für die Umsetzung von Projekten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung komme ich gern zu Ihnen in die Firma.

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"Diät? - Nein, danke"
Eine Ernährungsumstellung ist nicht automatisch eine Diät. Nach der Ziel- und Auftragsklärung und einem Kurzüberblick über Ihr Ernährungsthema interessieren mich Ihre Essgewohnheiten. Sie entscheiden, was Sie umstellen wollen. Im Mittelpunkt der Folgeberatungen steht das Erreichen Ihrer Ziele.
So wenig Einschränkungen wie nötig - soviel Lebensqualität wie möglich. Das ist mein Motto.
Zusammen erarbeiten wir, wie Sie Defizite ausgleichen können – insbesondere wenn Sie verschiedene Lebensmittel meiden müssen. Wir sammeln Ideen für angemessene Rezepte und Vorschläge für die Mahlzeitengestaltung, damit das Essen für Sie weiterhin ein Genuss bleibt.

Ernährungsberatung funktioniert auch digital
Sie schützen Ihre Gesundheit und die von anderen und bleiben aufgrund der Corona-Krise zuhause? Gerade jetzt spielt Essen eine große Rolle für unser Wohlbefinden. Auch per Videochat oder Telefon kann ich Ihre Fragen rund um Ihre Ernährung beantworten und Beratungen durchführen.

Rufen Sie mich an! Unter Tel. 05975/9569402 informiere ich Sie gern über das Vorgehen.